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Einzeltraining Beckenboden: Trainieren Sie Ihre Mitte!


beckenboden

Bringen Sie das Zentrum Ihres Körpers wieder ins Gleichgewicht – trainieren Sie in 8 Einzelterminen Ihren Beckenboden bei Blasenschwäche, Harninkontinenz oder nach der Schwangerschaft. Ziel des Trainings ist, die Beckenbodenmuskulatur und den Rücken durch gezieltes Training zu kräftigen. Durch die einfachen aber effektiven Übungen wird die Stützfunktion wieder hergestellt und Problemen vorgebeugt. Bei uns trainieren Sie in einer vertrauensvollen Atmosphäre unter absolut kompetenter Anweisung. 

Beim Einzeltraining werden die Übungen ganz individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Sie können den Termin flexibel wählen und gerne auch Ihr Baby mitbringen. 

Bei Buchung des Einzeltrainings können Sie in der Zeit und im Anschluss für einen Monat auch die anderen Kurse und den Gerätezirkel im RubyGYM nutzen.

Fakten:

8 Trainingseinheiten à 45 Minuten. Diesen Kurs können Sie gerne auch in Kleingruppen buchen. Wir machen Ihnen gerne ein faires Angebot. 

Kosten Einzeltraining:

€ 280,- inkl. gesetzl. MwSt. 

Noch wichtig:

Alle individuellen Sportangebote werden von unseren qualifizierten Mitarbeiterinnen durchgeführt. Sie sind Expertinnen auf Ihrem Gebiet und führen sie mit Leidenschaft garantiert zu einem nachhaltigen Erfolg. Buchen Sie Ihr individuelles Sportangebot - wir freuen uns auf Sie.

Kursleitung:

Daniela Garbes. Sportwissenschaftlerin.

Anmeldung:

Direkt über unser Kontaktformular. Oder schreiben Sie uns eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder rufen Sie uns an unter 0221-4305457.