Pilates für Einsteigerinnen


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Die Trainingsprinzipien des Pilates umfassen bewusst ausgeführte Bewegungssequenzen und Übungen, die vor allem Deine Körpermitte (Beckenboden sowie tiefe Bauch und Rückenmuskulatur) aktivieren und kräftigen- ein gutes Training für eine gesunde Körperhaltung! Die Inhalte bauen immer wieder aufeinander auf und vertiefen sich Stunde für Stunde. Tauche in die Pilatesphilosophie ein und lerne Deinen Körper (wieder) besser kennen. Das Training eignet sich für alle, die ihre Muskulatur kräftigen und sich aktivieren möchten.

Fakten:

8 Trainingseinheiten à 60 Minuten. Diesen Kurs kannst Du gerne auch in Kleingruppen buchen. Wir machen Dir gerne ein faires Angebot. 

Nächster Starttermin Präventionskurs:

Montag 19 Uhr - 19.03.2018

Kosten Präventionskurs:

€ 130,- inkl. gesetzl. MwSt. Bis zu 80% der Kosten werden durch Deine Krankenkasse wieder erstattet.

Noch wichtig:

Alle individuellen Sportangebote werden von unseren qualifizierten Mitarbeiterinnen durchgeführt. Sie sind Expertinnen auf Ihrem Gebiet und führen Dich mit Leidenschaft garantiert zu einem nachhaltigen Erfolg. Buche jetzt Dein individuelles Sportangebot - wir freuen uns auf Dich.

Kursleitung:

Kristina Graf. Pilatestrainerin.

Anmeldung:

Direkt über unser Kontaktformular. Oder schreib uns eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder ruf uns an unter 0221-4305457.