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Pilates Präventionskurs Köln!


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Pilates besteht aus bewusst ausgeführten Bewegungssequenzen und Übungen in Verbindung mit dem Atem. Vor allem die Körpermitte d.h. der Beckenboden sowie die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und gekräftigt.

Die 8 Einheiten dieses Präventionskurses im RubyGYM in Köln-Ehrenfeld bauen aufeinander auf, so dass sie Woche für Woche zu einem besseren Körperempfinden und einer guten Körperhaltung finden.

Fakten:

8 Trainingseinheiten à 1 Stunde. Diesen Kurs können Sie gerne auch in Kleingruppen buchen. Wir machen Ihnen gerne ein faires Angebot. 

Nächster Starttermin Präventionskurs:

wird noch bekannt gegeben, bei Interesse gerne melden

Kosten Präventionskurs:

€ 130,- inkl. gesetzl. MwSt. Bis zu 100% der Kosten werden durch Ihre Krankenkasse wieder erstattet.

Noch wichtig:

Alle individuellen Sportangebote werden von unseren qualifizierten Mitarbeiterinnen durchgeführt. Sie sind Expertinnen auf Ihrem Gebiet und führen sie mit Leidenschaft garantiert zu einem nachhaltigen Erfolg. Buchen Sie Ihr individuelles Sportangebot - wir freuen uns auf Sie.

Kursleitung:

Kristina Graf. Pilatestrainerin.

Anmeldung:

Direkt über unser Kontaktformular. Oder schreiben Sie uns eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder rufen Sie uns an unter 0221-4305457.