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Beckenbodentraining Präventionskurs Köln! 


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Bringen Sie das Zentrum Ihres Körpers wieder ins Gleichgewicht – trainieren Sie in 8 Einzelterminen Ihren Beckenboden bei Blasenschwäche, Harninkontinenz oder nach der Schwangerschaft. Ziel dieses Präventionskurses im RubyGYM in Köln-Ehrenfeld ist, die Beckenbodenmuskulatur und den Rücken durch gezieltes Training zu kräftigen. Durch die einfachen aber effektiven Übungen wird die Stützfunktion wieder hergestellt und Problemen vorgebeugt. Bei uns trainieren Sie in einer vertrauensvollen Atmosphäre unter absolut kompetenter Anweisung. 

Fakten:

8 Trainingseinheiten à 45 Minuten. Diesen Kurs können Sie gerne auch in Kleingruppen buchen. Wir machen Ihnen gerne ein faires Angebot. 

Nächster Starttermin Präventionskurs:

1. Donnerstag im Monat (immer Donnerstag 15Uhr)

Kosten Präventionskurs:

€ 120,- inkl. gesetzl. MwSt. Bis zu 100% der Kosten werden durch Ihre Krankenkasse wieder erstattet.

Noch wichtig:

Alle individuellen Sportangebote werden von unseren qualifizierten Mitarbeiterinnen durchgeführt. Sie sind Expertinnen auf Ihrem Gebiet und führen sie mit Leidenschaft garantiert zu einem nachhaltigen Erfolg. Buchen Sie Ihr individuelles Sportangebot - wir freuen uns auf Sie.

Kursleitung:

Daniela Garbes. Sportwissenschaftlerin.

Anmeldung:

Direkt über unser Kontaktformular. Oder schreiben Sie uns eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder rufen Sie uns an unter 0221-4305457.