Gesundheit, Fitness und Ernährung – dafür steht das rubyGYM

Seit 2009 ist das RubyGYM für Dich in Ehrenfeld vor Ort. Mit viel Freude und Engagement! Bei uns trainieren Frauen jeden Alters in entspannter und familiärer Atmosphäre. Du und Deine Gesundheit stehen bei uns an erster Stelle.

Fit und schlank im neuen JAhr: „ICH nehme ab!“

Weitere Infos findest du HIER! 

Kursstart: Donnerstag, 5.3.20 um 18 Uhr

UNSERE LEISTUNGEN

TRAINING IM GYM

ernährung

präventionskurse

FIT MOMS

chiroprESSUR

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FITNESSKURSE

Wir machen uns Stark für Frauen

Das speziell für Frauen entwickelte Gerätetraining wird mit individuell für Dich erarbeiteten Beweglichkeitsübungen kombiniert. Perfekte Voraussetzungen, um Deine Muskeln schonend aufzubauen und Dein Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Wir machen uns Stark für Frauen

Das speziell für Frauen entwickelte Gerätetraining wird mit individuell für Dich erarbeiteten Beweglichkeitsübungen kombiniert. Perfekte Voraussetzungen, um Deine Muskeln schonend aufzubauen und Dein Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Was für ein Jahr❤️!!! Ich habe die letzten Tage während der Renovierung genutzt um ein wenig Resümee zu ziehen🤗 und natürlich auch Kraft zu tanken🧘🏻. 10 Jahre RubyGYM🥳 eine aufregende Reise. Als ich vor acht Jahren als erste studentische Hilfskraft frisch von der Sporthochschule kam😅 hatten wir lediglich zwei Rehabilitationssportgruppen und schlossen das GYM jeden Mittag für drei Stunden🕰. Präventionskursangebote waren noch gänzlich unbekannt und fanden vielleicht zwei Mal im Jahr statt🤔. Gemeinsam mit Eva arbeiteten wir an neuen Konzepten und bauten unsere Gesundheitssportangebote Schritt für Schritt aus💡. Ich bin sehr dankbar, dass ich als Berufseinsteigerin von so tollen Trainerinnen lernen durfte (der Beckenboden war für mich anfangs ein großes Mysterium😂) und sowohl fachlich als auch persönlich immer weiter wachsen konnte. Nicht ohne Grund schenken uns seit 10 Jahren sowohl Ärzte als auch Kundinnen ihr Vertrauen und finden ihren Weg (wieder zurück😉) ins RubyGYM.
„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.“ - Heraklit -
Nächstes Jahr erwartet euch noch mehr Training, Ernährung und Entspannung im RubyGYM. Eure Expertinnen für Rehabilitation und Prävention geben alles für eure Gesundheit💪🏻😊.
Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins Jahr 2020🎆!
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#TrainingFürFrauen #KeepMoving #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself
Was für ein Jahr❤️!!! Ich habe die letzten Tage während der Renovierung genutzt um ein wenig Resümee zu ziehen🤗 und natürlich auch Kraft zu tanken🧘🏻. 10 Jahre RubyGYM🥳 eine aufregende Reise. Als ich vor acht Jahren als erste studentische Hilfskraft frisch von der Sporthochschule kam😅 hatten wir lediglich zwei Rehabilitationssportgruppen und schlossen das GYM jeden Mittag für drei Stunden🕰. Präventionskursangebote waren noch gänzlich unbekannt und fanden vielleicht zwei Mal im Jahr statt🤔. Gemeinsam mit Eva arbeiteten wir an neuen Konzepten und bauten unsere Gesundheitssportangebote Schritt für Schritt aus💡. Ich bin sehr dankbar, dass ich als Berufseinsteigerin von so tollen Trainerinnen lernen durfte (der Beckenboden war für mich anfangs ein großes Mysterium😂) und sowohl fachlich als auch persönlich immer weiter wachsen konnte. Nicht ohne Grund schenken uns seit 10 Jahren sowohl Ärzte als auch Kundinnen ihr Vertrauen und finden ihren Weg (wieder zurück😉) ins RubyGYM. „Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.“ - Heraklit - Nächstes Jahr erwartet euch noch mehr Training, Ernährung und Entspannung im RubyGYM. Eure Expertinnen für Rehabilitation und Prävention geben alles für eure Gesundheit💪🏻😊. Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins Jahr 2020🎆! . . . #TrainingFürFrauen #KeepMoving #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself
Was für ein Jahr❤️!!! Ich habe die letzten Tage während der Renovierung genutzt um ein wenig Resümee zu ziehen🤗 und natürlich auch Kraft zu tanken🧘🏻. 10 Jahre RubyGYM🥳 eine aufregende Reise. Als ich vor acht Jahren als erste studentische Hilfskraft frisch von der Sporthochschule kam😅 hatten wir lediglich zwei Rehabilitationssportgruppen und schlossen das GYM jeden Mittag für drei Stunden🕰. Präventionskursangebote waren noch gänzlich unbekannt und fanden vielleicht zwei Mal im Jahr statt🤔. Gemeinsam mit Eva arbeiteten wir an neuen Konzepten und bauten unsere Gesundheitssportangebote Schritt für Schritt aus💡. Ich bin sehr dankbar, dass ich als Berufseinsteigerin von so tollen Trainerinnen lernen durfte (der Beckenboden war für mich anfangs ein großes Mysterium😂) und sowohl fachlich als auch persönlich immer weiter wachsen konnte. Nicht ohne Grund schenken uns seit 10 Jahren sowohl Ärzte als auch Kundinnen ihr Vertrauen und finden ihren Weg (wieder zurück😉) ins RubyGYM.
„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.“ - Heraklit -
Nächstes Jahr erwartet euch noch mehr Training, Ernährung und Entspannung im RubyGYM. Eure Expertinnen für Rehabilitation und Prävention geben alles für eure Gesundheit💪🏻😊.
Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins Jahr 2020🎆!
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Was für ein Jahr❤️!!! Ich habe die letzten Tage während der Renovierung genutzt um ein wenig Resümee zu ziehen🤗 und natürlich auch Kraft zu tanken🧘🏻. 10 Jahre RubyGYM🥳 eine aufregende Reise. Als ich vor acht Jahren als erste studentische Hilfskraft frisch von der Sporthochschule kam😅 hatten wir lediglich zwei Rehabilitationssportgruppen und schlossen das GYM jeden Mittag für drei Stunden🕰. Präventionskursangebote waren noch gänzlich unbekannt und fanden vielleicht zwei Mal im Jahr statt🤔. Gemeinsam mit Eva arbeiteten wir an neuen Konzepten und bauten unsere Gesundheitssportangebote Schritt für Schritt aus💡. Ich bin sehr dankbar, dass ich als Berufseinsteigerin von so tollen Trainerinnen lernen durfte (der Beckenboden war für mich anfangs ein großes Mysterium😂) und sowohl fachlich als auch persönlich immer weiter wachsen konnte. Nicht ohne Grund schenken uns seit 10 Jahren sowohl Ärzte als auch Kundinnen ihr Vertrauen und finden ihren Weg (wieder zurück😉) ins RubyGYM. „Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.“ - Heraklit - Nächstes Jahr erwartet euch noch mehr Training, Ernährung und Entspannung im RubyGYM. Eure Expertinnen für Rehabilitation und Prävention geben alles für eure Gesundheit💪🏻😊. Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins Jahr 2020🎆! . . . #TrainingFürFrauen #KeepMoving #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself