What a feeling❤️🌈🥂🎂! Vielen Dank für diesen wunderschönen Freitagabend #AboutLastWeekend 🤗 Im RubyGYM fand der erste #Pilates Sundown statt. Nach einer energiegeladenen Stunde Pilates Workout💪🏻 wurde noch ausgiebig geschlemmt😋. Neben vegetarischen Leckereien 🥗 von @querdurchsbeet gab es noch coole Drinks🍹 und das ein oder andere Glas (alkoholfreien) Sekt🍾 um auf unser 10jähriges Jubiläum anzustoßen🎉. Wir wünschen euch einen super Start in die Woche😁👍🏻! Pics by @piahelbigfotografie . . . #TrainingFürFrauen #KeepMoving #Jubiläum #Events #Wellness #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself

Und die Party geht weiter❤️😜🎉! Vielen vielen lieben Dank 🙏🏻 für diesen wunderschönen Jubiläums #Sketchnotes von @never_ending_lines_ Ich finde er fast das bunte Angebot🌈 vom RubyGYM super zusammen✅. An dieser Stelle auch nochmal Danke für all die lieben Glückwünsche 💐 die uns noch täglich zu unserem Jubiläum erreichen. 10 Jahre RubyGYM in Ehrenfeld sind wirklich schon eine lange Zeit☀️. Qualität setzt sich nunmal durch💪🏻😊. Macht euch ein wunderbares Wochenende! . . . #TrainingFürFrauen #KeepMoving #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself

Erhalte mehr Beweglichkeit durch #Yoga ❤️. Heute um 20 Uhr erwartet Dich Larissa wieder zu unserem Yoga Special. In unserem Kurs lernst Du neue Bewegungsabfolgen zur sanften Kräftigung und Dehnung Deiner Muskulatur💪🏼. In Verbindung mit Atemübungen, bringst Du sowohl Deinen Körper als auch den Geist zur Ruhe. Jede Kursstunde endet mit einer Tiefenentspannung🧘🏻‍♀️. Komm vorbei und mach mit! . . . #TrainingFürFrauen #KeepMoving #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself #OnefitGlobal

10 Jahre RubyGYM in Ehrenfeld❤️. Großer Dank geht raus an meine Trainerinnen, die das GYM jeden Tag zu einem ganz besonderen Ort machen🤗. Mit viel Herzblut gestalten sie viele tolle Kursstunden, Workshops und begleiten unsere Sportlerinnen bei ihrem Training👍🏻. Ich wünsche allen einen wundervollen Start in die Woche☀️! Lerne uns bei einem persönlichen Probetraining kennen und trainiere 10 Tage kostenlos im RubyGYM 🤗(Jubiläumsangebot gilt bis zum 31.12.19). . . . #TrainingFürFrauen #KeepMoving #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself

Halbzeit in unserer Jubiläumswoche🥳. Heute Abend findet wie gewohnt um 20 Uhr unser Präventionskurs RückenFIT statt. In unserem Rückenkurs erwartet Dich ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Stabilisation deiner Wirbelsäule💪🏻. Hier helfen wir Dir mit vielfältigen Übungsvariationen, deinen Rücken beweglich und stabil zu halten. Dazu gehören nicht nur Übungen für die großen Rückenmuskeln sondern auch für die tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Wirke mit gezielten Beweglichkeitsübungen Verspannungen entgegen und verbessere deine Elastizität🤸🏻‍♂️. Auf diese Weise werden deine Bandscheiben entlastet und Du schaffst es nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben☀️. Unsere Trainerinnen haben Dich im Blick🤓✅. . . . #TrainingFürFrauen #KeepMoving #Fitness #FunctionalTraining #Ernährung #PersonalTraining #Kurse #Sportwissenschaft #CircuitTraining #Cologne #Instafit #Fitgirls #Ehrenfeld #BelgischesViertel #Präventionskurs #Yoga #Pilates #Beckenbodentraining #Entspannung #Blackroll #TrainerinnenAusLeidenschaft #LoveYourself #OnefitGlobal